سبب تأخر الدورة الشهرية : الأسباب وطرق العلاج
سبب تأخر الدورة الشهرية يثير فضول البنات العذارى فما سبب تأخر الدورة الشهرية عن المتزوجات ؟
محمد النجار 
المقلق عند النساء تاخر الدورة الشهرية ،ولكن ما أسباب تأخّر الحيض لدى النسـاء المتزوجات ؟
وقد تتسائل فتاة سبب تأخر الحيض ؟
وهل هذا الطبيعي ؟
وما الحالات الشائعة لمعرفة لماذا غير منتظمة ؟
وإن كانت طبيعية فما أبرز الأمور التى تساعد على تنظيم الموعد ؟
وهل تأخر العادة الشّهرية دليل على الحمل ؟
هل هناك أسباب لتأخر الدورة الشهرية عند المرأة هذا ما سنتعرف عليه خلال موقع "شفاء ويب".
اسباب تأخر الدورة الشهرية للبنات :
هناك أسباب تأخر الدورة الشهرية ببعض البنات العذراء والمتزوجات منها :
- القلق و التوتر و الإجهاد .
- تغير الروتين المعيشي .
- اختلاف الوزن للمرأة .
- الحمل من الأسباب الأساسية.
- تناول حبوب منع الحمل .
- تنـاول أدوية للإكتئاب وعلاج الكيماوي.
- دخول المـرأة فى مرحلة اليأس فى سن مبكر.
- تكيس المبايض من أسباب تأخر الدورة.
- خمول الغدة الدرقية.
- فقر الدم ونقص الحديد.
مخاطر تأخـر الدوره الشهريه:
- خلل وغزارة دم الحيـض .
- إحتمالية الإصـابة بتكيس المبايض مما يمنع الحمل .
- من الوارد الإصابة بهشاشة العظام.
منـع تأخر الدورة الشهرية :
يمكن اتخاذ بعض الإجراءات لمنع تأخر الدورة الشهرية وهي:
تغيير روتين الحياة من خلال تنـاول الأطعمة الصحية الشاملة التي تحتوي على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية ممـا يكون السبب الذى يؤدي لإنتظام دورتك.
أيضاً من الضروري القيام بـ التمارين المناسبة ليس المفرطة بشكل منتظم ، دون الكثير من الضغط ، والحفاظ على وزن مناسب دون اكتساب أو خسارة.
تجنب القلق والتوتر والضغط والإجهاد و الإرهاق الجسدي والتي أحد الأسبـاب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية الناجم عن عـدم التوازن الهرموني عند النسـاء ، وبمجرد الابتعاد عن أسباب الطغط ، تعود الدورة الشهرية إلى انتظامها دون أسباب مرضية.
. عالج المشاكل الصحية الرحـم والمهبل والأعضاء التناسلية لدى النسـاء وأمراض أخرى من أسباب تأخر الدورة الشهرية ، لذلك من الضروري التأكد من عدم وجود مشاكل صحية تؤثر على انتظـام الدورة الشهرية.
إذا تم العثور على مشكلة ويجب علاجها على الفور ، فقد تكون هناك حاجة إلى علاج بسيط عن طريق تنـاول بعض الأدوية المنظمة للهرمونات وتتلاشى أسباب عـدم انتظام الدورة.
الأعراض المتعلقة بتأخر الـدورة الشـهرية :
هناك العديد من الأعراض المصاحبة لتأخر الـدورة الشـهرية ، فإذا تأخر الحـيض ، لا تعاني كل امرأة من هذه الأعراض ، ولكـن قد تشعرين بواحد أو أكثر منها ، وهي:
ألم في منطقة الحوض يترافق تـأخر الدورة الشهرية مع ألم في منطقة الحوض والرأس وأسفل الظهر. هذا لأن هذا التأخير ناتج عن بعض التداخل المؤلم.
تساقط الشعر وحب الشباب سيبدأ شعر المـرأة في التساقط ، وستظهر البثور في جميع أنحاء الجـسم ، وهو ما يرتبط باضطرابات الدورة الشهرية.
زيـادة نمو شعر الجسد نظرًا لأن الاختلالات الهرمونية تؤدي إلى تأجيل موعد الدورة الشهرية وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون ، فقـد لاحظت بعض النسـاء زيادة نمو شعر الجسم.
مشروبات تنزيل الدورة الشهرية
1. الماء :
يعتبر علاجًا لمشاكل تأخر الدورة الشهرية فى فترة الحيـض ، ولـكن أيضًا يقصر من عسر الطمث.
2. شاي النعناع:
أثبتت الدراسات أن النعناع من أسباب الراحة لعضلات الرحم ويخفف التشنجات .
3. الشاي الأخضر
الشاي الساخن له تأثير مهدئ ، وغني بمضادات الأكسدة ، حتى إذا كان رحمك متضررًا ، فإنه يقلل من النزيف ومن اسباب عـدم تأخير الدورة الشهرية
4. الزنجبيل والكركم
من المشروبات المضادة للالتهابات وتساعد على تاخـر الدورة الشهرية ،
5. عصير أناناس
بسبب إنزيم البروميلين ، يساعد الأناناس على فقدان توتر العضلات والقلق ،
6- القرفة تساعد على عـدم تأخر العادة الشهرية و نزول الدّورة.
تأخــر الحـيض هو تأخير الــدورة الشــهرية عند أنثى بالغة لأكثر من عشرة أيام من وقتها المعتاد.
تستمرالعاده الشــهرية فى العادى 28 يوم، تزيد سبعة أيــام أوتنقص سبعة أيــام ، لذا يمكن أن تتــأخر فتـرة مجئ الدوره لمـدة سبعة أيــام ، والتـي تعتبر على هذا النوع اقصى حد للتـأخير العادي أو المعدل الطبيعـي للـدورة الفائتة.
يعتبر نزيف الحيـض غير منتظم إذا حدث بشكـل متكرر أكثر من كل 21 يـومًا أو إذا استمر أكثر من 8 أيـام. الفترة الفائتة أو المبكرة أو المتأخـرة هي أيضًا علامات على عــدم انـتظام الــدورة.
لتحديد ما إذا كانت الـًدورة الـشهرية غير منـتظمة ، يمكن التحقق من ذلك عن طريق العد من اليوم الأخير من الدًورة السابقة والتوقف في اليوم الأول من الـدورة ًالتالية وتكرار ذلك لـمدة ثلاثة أشهـر متتالية. إذا كان عدد الأيام بين التوقف والبدء في الـدورةَ يختلف بشـكل كبير كل شـهر لديك دوره غيـر منتظمـة.
متي نعتبر تأـخر الـدورة طبيعيا؟
ما الذي على الـمـرأة فعله إاذ تأخـرت العـادة الشـهرية؟
متى نعتبر تـأخير الـدورة طبيعيا؟
من الطبـيعي تمامًا أن تـعاني المـــرأة من فترات غير منتـظمة ومتأخرة في الحـالات التالـية:
عندما تبـدأ الدوره لأول مرة.
عندما يبدأ انقطــاع الطـمث ، يكون متوسط بداية انقـطاع الـطمث عادة حوالي سـن 52 بالنسبة لمعظم النسـاء ، بينما قد تظهر الأعراض في وقت مبـكر من 10 إلى 15 عامًا قبل حدوث انقـطاع الطمـث. يسـبب انقـطـاع الـطمث تغيرات في مستويات الهـرمونات ، وخاصة هـرمون الاستروجين ، ممـا يــؤدي إلى عــدم انتـظام الدوره الشهريه أو انقطاعها.
ما الذي على المــرأة فعله إاذ تـأخرت العـادة الشـهرية؟
تتطلب التـغيرات في جسم الإنسان بعض الوقت أو التدخل الطبي للعودة إلى طبيعتها ، والاختلاف في الـدورة الشهـرية للمرأة طبيعي ، ومن بين الأشياء التي تؤثـر على طول الـ دوره ما يلي:
في سـن المراهقة.
فتـرة الرضــاعة الطبيـعية.
تقترب من سن اليأـس.
ضغط عصبى.
السفر.
حمية.
المرض والأدوية (بما في ذلك موانع الحـمل).
إذا تأخــرت الـدورة الشهريـة لأكثر من بضعة أيـام ، وعادة ما تكـون الـدورة الشهريـة منتظـمة للمرأة (وهناك احتمال أن تـكـون حاملاً) ، فمن الحكمة إجـراء اختبار الحـمل في المنزل. هناك تباين كبير في حساسية اختبارات الحمـل المنزلية ، وقد يستغرق الأمر بضعة أيـام أخــرى حتى تظهر نتـيجة الاختبار إيجابية. بحلول أسبوع واحد بعد تـأخـر دورتــك الشهــرية ، يجب أن تـكون جميع الاختبارات قادرة على اكتشاف الحـمل.
أرسل لنا أحـد القراء يسأل: ابنتي تبلغ من العمر 14 عامًا ، ولم تأت لها الـدورة الشـهرية بعد ، ولا توجد تغييرات في شكل جسمها. قامت والدتها بإخباري أن لدي ابنتهاشعر بسيط عند منطقة العانة ، فهل الـدورة الشـهرية هكذا طبيعيه أم لا ، وهل هناك سـبب للقلق من هذا التأخير؟
وردا على هذا السؤال يقول الدكتور علاء الغنام استاذ امراض النسـاء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة: ان سـن الـبلوغ الـطبيعي للـبنات يبدأ من تسع سنوات حتى سـن السادسة عشـرة ويوجد البعض. علامات مميزة تدل على اقتراب الـفتاة من هذه المرحلة ، مثل نمو حجم الثدي ، ووجود ما يشبه الجـسم الصلب في الحلمتين ، ونمو الشعر في منطقة العانة وتحت الإبط ، ووجود الدهون في بعض أماكن الـجسم مع زيـادة في الطول.
لا يوجد ترتيب محدد لظهور هذه العلامات. يختلف ترتيب ظهورهم من فتـاة إلى أخـرى. وعموماً لا داعي للقلق قبل بلوغ الفـتاة السادسة عشـرة من عمرها ، خاصة مع وجـود بعض علامات البلـوغ ، مثل نمو شعر العانة ، كما ذكر السائل. كلها مسألة وقت
في حالة تأـخر الـدورة الشهريـة عن ستة عشر عامًا ، يجب إجـراء بعض الفحوصات للفتاة ، مثل اختبارات قياس الهرمـونات وتحاليل الغـدة النخامية ، وكذلك بعض الأشعة على الـرحم لمعرفـة سـبب حــدوث ذلك. تأخير في الـدورة الشهريـة
متى يمكنك التأكد من وجــود الحـمل؟
كل شيء يعتمد على الـدورة الـشهرية نفسها ، ومدى انتظامهـا ، وما إلى ذلك. لا يوجد عدد محدد من أيــام التأخير يمكن للمرأة التأكد منها. حتى لو تأخرت الـدورة الشـهرية ، لا يمكن للمرأة التأكد من أنها حامل دون تحليل. وفي حالة الشك ، من الأفضل في جميع الأحوال إجـراء اختبـار حـمل ، ويوجد اختبارات حـمل لمرة واحدة تُباع في الصيدليات ، ويمكن استخدامها في اليوم الأول حيث يفترض أن تـكون الـدورة متأخرة. بالطبع ، سيشير الاختبار الإيجابي إلى أنك حامل.
ماذا تفعل إذا كان اخـتبار الحـمل سلبيًا؟
بالنظر إلى عـدم استقرارالـدورة لبعض النسـاء ، وأشياء أخـري تفسر سبـب تأجيل العاـدة الشــهرية ، ووجب استعادة الفحص للحمل بعد فتـرة 8 أيــام من عـمـل الاختبار الأول ، .
